Eladom a szükséges felszerelés . Sportcipő hogy megfelelően illeszkedjen egy szükségszerűség . Ugrás egy futó boltba , hogy egy megfelelő illeszkedést . Továbbá , a kerékpár , amely úgy van méretezve, helyesen van szükség. Kerékpár üzletek biztosítják szerelvények viszonylag alacsony költséggel , sőt felajánlotta neki szabad, ha a kerékpár vásárolt ott .
2
dolgozzanak ki egy edzést . Spread a edzések ki meglehetősen egyenletesen . Keverjük össze őket, hogy ne váljanak unalmassá . Használja ki a legjobb része Multisport képzés , képes gyakorolni a különböző sport .
3
Gyakorold az átmeneteket. Két átmenet a duatlon , fuss a kerékpárt, majd kerékpár futni . Gyakorlatában egyaránt , mivel mindketten jelen a különböző akadályokat. Ne feledje, hogy a sisak kell lennie , és rögzíteni , hogy amikor a motor mozgatja ki a rack , amíg vissza biztonságosan.
4
Iratkozzon fel a versenyt. Keresse meg a verseny , amely a megfelelő távolság a képzés képességeit.
5
Show korán a verseny napján . Ez segít , különösen, ha rack- szám nincs hozzárendelve kerékpárok , hiszen bármelyik nyitott helyre lehet használni. A legkorábbi résztvevők a legjobb állvány foltok ebben a helyzetben . Kedvet kapjanak a tanfolyam . Bemelegítés a pályán , hogy megismerkedjen vele .