A kezdő keresztül kezdő szint vonal táncok általában esnek 24-től 48 számít . Az számít diktálják a hossza a tánc vagy a lépés sorozat . Minél tovább táncol , és aktívan mozog, és a bonyolultabb a lépéseket végeznek , annál hatékonyabb az edzés lesz .
Kezdő és kezdő táncosok használja felváltva , csapok , szőlő és megkeveri . Válassza ki a vidám zenét táncolni , mert ez segít a motiváció és az energia szintet .
Intermediate Level
Középfokú vonal táncosok elérheti akár a 64 számít a tánc . Azt is kezdenek bele rúgások és ugrások , például öszvér rúgások , bele ezek kombinációi . A lépések arra ösztönzik , hogy a kevesebb ismétlés és nagyobb változatosságot . Learning bonyolultabb kombináció kevesebb ismétlés lépések segítenek gyakorolni az elméd és a memória , valamint a test
Advanced Level Vonal Dancing : Matton
haladó szinten vonal tánc tarthat a hossza az egész dal , 240 számít , ami körülbelül négy perc zene . Mint a legtöbb feladat , minél hosszabb a rutin a több kalóriát égetnek. A tánc az ugrások és rúgások jelen van a középszintű , és több részből áll.