Hogyan kell tanulni Tahitian Dance

tahiti tánc , amely magában foglalja a lassú és érzéki ahuroa és a gyorsabb otea , összefügg a hula és egyéb táncok , amelyben a karok, a lábak és a mag minden együtt hozzon létre egy érzéki sor mozgások . Szerint tahiti tánc oktató Kaipo Barros , " tahiti tánc is egy nagyszerű, mindent körül gyakorlat , fizikailag és mentálisan is. Segít , hogy mindig tónusú , valamint rugalmas . Ez olyan, mint a kis intenzitású aerobik , hogy tartsa a lábát szilárdan a legtöbb időt , nincs ugrás , vagy a pattogó , így könnyű a lábad , miközben ezzel egy időben , hogy a lába erős . épít állóképesség , és fantasztikus, mint a szív-és érrendszeri edzés . " amire szüksége van
Pareo , maláji szoknya vagy sál

Show More utasítások
1

Vegyünk egy osztály . Sok tánc az egész országban kínál tahiti táncórákat . Ellenőrizze a stúdiók kínálnak hastánc ; sok hastáncosok is a vonat más polinéz táncok . Kezdje a kezdő osztály, és készen áll , hogy izzad ! Viseljen kényelmes , bő szabású ruhát és magával a pareo , sarong vagy sál kötni körül a csípőt . Ha nem talál egy osztály , akkor is tanulni egy video ( lásd a forrásokat) .
2

gyakorlat a tükör előtt . Vigyázz magadra , ahogy gyakorlod a tahiti tánc lépések és a kar mozgását , hogy megbizonyosodjon arról , hogy helyesek-e a mozgások és az elhelyezése a szervezetben. Egy kis zenét, miközben gyakorlat, hogy megszokja, hogy mozog a zene ritmusára . Gyakorlat tartani a felsőtestet is , miközben forog a csípő és lépéseket . Is gyakorlat elegáns, sima kar mozgását , és áztatás a lábad laposan a földön . Mindezek a tényezők is döntő fontosságúak a tahiti tánc .
3

Dance másokkal. Ha nem egy osztály , hirdet a helyi táncstúdió vagy oldalak, mint a Craigslist a többi táncosok alkotnak gyakorlat csoportot . Tánc másokkal kapsz egy lehetőséget, hogy megtanulják az új mozog, kap visszajelzést , és ossza meg szeretetét tahiti tánc .