Kezdjünk két lábbal helyezett laposan a földön kényelmesen. Meg kell , hogy egy kicsit kevesebb, mint a váll szélessége egymástól . Emelje fel a labdát a bal láb , vagyis a lábujj . Tartsa a bal sarok a talajra . Fordítsa meg ez az irányvonal a jobb lábát. Emeld fel a jobb sarok , tartsa a jobb lábujj ültetett . Fordítsa a lábad úgy, hogy hozzon létre egy 90 fokos szögben, vagy a v- alakú. Mindkét láb kell emelni 45 fok kívül , vagy távol a központtól a tested .
Fordítsa a növény felemeli a jobb lábát , és forgassa a bal lábát, hogy 45 fokos belső . Helyezze a bal lábujj a földön , és emelje fel a bal sarok , másolás a jobb láb kezdeti orientáció . Helyezze a jobb lábát lefelé sarok - első . Tartsa a jobb lábujj emelkedett , és rámutatott 45 fokos belső is . Ezen a ponton, befejezte egy v- lépésre
Nyugodtan fordítsa a kezdeti tájékozódás a v - lépésre , hogy amelyik kiindulási helyzet sokkal kényelmesebb. Lehet, hogy v- lépés minden irányba , mint kívánatos.
The Shuffle
A keverés egyszerűbb összetevője crip gyalogló mint v- stepping . Indítsa el a shuffle állva mindkét bokáját . Ugrás és állítsa be a két lábát úgy, hogy azok a mutató egyenes előre leszállás után . Kezdje a bal láb előtt a jobb lábát. Ugrás újra és póttagjait a pozícióját a lábát a beállítást. Ezen a ponton pedig befejezi egy shuffle lépést .
Nyugodtan fordítsa a kezdeti tájékozódás a shuffle lépést a legkényelmesebb kiindulási helyzetbe. Lehet, shuffle bármilyen irányba a kívánt módon.
Össze a Steps : Matton
Interchange a v- lépésre, és keverd a kívánt egész rutin vagy improvizált tánc . Támaszkodhat a saját kreativitását , hogy meghatározzák a sorrendben v- lépések és shuffle mozgások . Például, próbálja v- stepping kizárólag az egyik lábát időről időre . Kapcsolja be a test bármely kívánt irányba , ahogy végre a v- lépések és shuffle .
korábbi inkarnációja a crip séta av - lépés a mozgás , hogy pontosan ki nevét az emberek és helyek . Ez nem szükséges , de nyugodtan próbálja v- léptető kedvenc szavakat vagy kifejezéseket . Ellenkező esetben igényel kis hop - lépésre , így tájékozódni magát a kívánt irányba .
Crip Walk Gyakorlat Tippek : Matton
Nézze tapasztaltabb crip sétálók. Tanulmányozd néhány videót a youtube.com-on . Memorizálás és emulálni szempontból a rutin fog neked egy jobb crip Walker.
gyakorlatban a crip séta gyakran magán , mielőtt a tánc a nyilvánosság előtt. Crip séta igényel elsajátítását egyensúly és gyors láb mozgás , hogy nehéz lehet egy kezdő , hogy végre tisztán .