Tedd a Pointe cipő és állni poén . Tegye az ujját a szár , a legmagasabb pont a arch.
2
Tolja a cipő le , aki azt a helyet. Óvatosan hajlítsa a szár oda-vissza ezen a ponton . Ez lehetővé teszi , hogy álljon megfelelően a Pointe cipő a lábát támogatott a sarok .
3
Steam a doboz a Pointe cipő megtörni azt . 10 másodperc után gőzölgő , finoman nyomja meg a toe doboz , hogy tompítsa azt .
4
nem több Demi rétegek a Barre további megtörni a Pointe cipő . Ez segít formálni a szár , és lehetővé teszi, hogy több szabadságot a cipő .
5
Practice emelkedik Pointe . Ne feledje, hogy Roll keresztül demi Pointe ahogy relevé . Ez segít a cipő hajlik , ahol szükség van rá , hogy .
6
Roll kissé már Pointe minden gyalog. Kezdje párhuzamos első helyen. Bend a jobb térd , és nyomja meg a jobb lábát , hogy Ön megnyomja a tetején a toe doboz . Ismételje meg a bal oldalon .
7
Hagyd, hogy a cipő megszáradjon, mielőtt forgalomba őket egy zsák. Ez segít penész a cipő a lábad alakját , mert kiszárad .