Hogyan lehet, hogy egy egyszerű Break Dance kezdőknek

Breakdancing vagy b - Boying először az utcákat a késő 1960-as és 1970-es években , mert így a bandák , hogy a harcot és a versenyt erőszak nélkül . Most breakdancing látható táncos show a televízióban, vagy a klubok. Szerves része breakdancing a 6 -Step . Ez a padló lépés kombinációt, amely nagyon egyszerű a kezdők , de még így is lenyűgöző kombinációját mutatja be a klubokban . Miután a breakdancing mozog javítása és a képzettségi szint emel, a 6 - lépés válhat egy alapítvány több akrobatikus moves.Things amire szüksége van
kényelmes cipőt
Mirror
Stereo
megjelenítése További utasításokat
1

törökülésben a földön, a bal láb elé , majd felfelé mozog , hogy a zömök , támogatja magát a bal kéz a hátsó emelt le a földre , de a lába még mindig keresztbe .
2

Emeld fel a bal lábát, és hozza mellé a jobb egy normál zömök helyzetben .
3

Helyezze jobb lábát előtt a bal , míg egyszerre helyezi a jobb kezét, le, és felemeli a bal kezét le a földre. Lesz támaszkodva kissé jobbra. Testsúlyát elsősorban a hátsó , bal láb .
4

Növelje a bal lábát maga mögött , kapcsoló a súlyát a jobb első lábát , és hogy a bal oldali mellé jobbra . A helyzet , hogy a készülék olyan, mint egy hajlított fekvőtámasz .
5

Emelje fel a jobb lábát ki a másik oldalon , és mozgassa a törzs és a kezek , így azok közvetlenül a lábad között . Lábad most abban a terpesz helyzetben a testsúly egyenletesen oszlik el mindkét lábát és karját.
6

Vedd fel a bal lábát, és hozza előre , és emelje fel a jobb kezét a földre. A jobb láb marad alatta a hátsó . Lean tested felé bal lábát.
7

Áthelyezés a jobb lábát fel mögé a bal , a szervezet támogatása a bal lábát és bal karját. Guggolni le mint a lábad, vagy pihenni a hátsó a hátsó jobb lábát a támogatást. Akkor most vissza a kiinduló helyzetbe , és készen áll a folyamatot.