Hogyan kell megjegyeznünk Változások

Memorization elér az élet minden területén , az iskola és a munka a zene és a testmozgás. Ha részt vesz egy bizonyos típusú testmozgás osztály , táncórák vagy harcművészet , meg kell memorizálni mozgások helyett tényeket és információkat . Ezek a mozgások tanult jellemzően először egyenként , majd hozzáadjuk változó szekvenciákat. Ha szeretné megtudni, ezek a szekvenciák hatékonyan , akkor dolgozzon ki egy a stratégiák és a vonat a memória , hogy tartsa a lépést . Utasítások
1

Nézze valaki végre a mozgásokat . Ez lehetővé teszi , hogy mit fog tenni , és ad az agy egy másik perspektíva a mozdulatsor .
2

Menj át a mozgás lassan és kis szakaszok. Ha egy osztályban , vagy készül a teljesítmény , a tanár vagy a rendező beszél meg a lépéseket . Ha már tanult egy rész , lépni a következő alkalommal. Add hozzá az első két rész együtt , mielőtt a következő részben .
3

Gyakorold a mozdulatokat addig, amíg úgy érzi, természetes, hogy van . Minél többet gyakorolsz , annál inkább meggyökeresedett a mozgás lesz a fejedben.
4

Számolja ki a lépéseket . Hozzárendelése a szám minden egyes lépés segít tudni, melyik lesz a következő . Ha a mozgások koordinált zenét , társítani minden mozgás egy adott hangot vagy szót a dal .
5

Készítse el saját szavaival minden mozgás . Használja ezeket a szavakat , hogy memorizálni a sorrendben, ahogy a lépéseket hajtjuk végre . Talán hülyén hangzik a fejedben , de segít emlékezni , amely mozgás következik.
6

Koncentrálj a területeken, amelyek nehéz neked . Ne hanyagolja el a többi része a sorozat , de. Megy át az egész rutin egyszer , és akkor a gyakorlat a nehéz részek még néhány alkalommal. Fejezd be a munkamenet az egész rutin újra.