A munka a has . Miután hat -pack abs egyik szükséges lépéseket , hogy Vivica Fox görbék . Ahhoz, hogy Vivica a cizellált abs , akkor be kell , hogy nem elég néhány felülést , láb up és csikorog .
2
hang a zsemlét. Nem kétséges, hogy az egyik vonzó eszközök Vivica Fox szám , hogy van egy jól tónusú, jól lekerekített megfelelő méretű derriere . Ha a tiéd nem tónusú vagy túl nagy , a dolgozó .
3
Ragaszkodjon a push- up. Ha szeretné elérni, hogy a jól edzett fegyver csak a megfelelő mennyiségű izomzat , meg kell tenned fekvőtámasz és tricepsz fürtök . Azt szeretné, hogy fegyvert wow a tömeg , ha viseli a spagetti pánttal kis fekete ruha .
4
Vedd fel Tae Bo . Vivica Fox tulajdonít nagy része az ő új görbék és a test átalakulása a Tae Bo edzés rutin . A nagy dolog Tae Bo az, hogy tudod, hogy a DVD az interneten. Ha megkapják, akkor elkezdik átalakítani a szervezetben.
5
Maradj távol a pizza , tészta és a kenyér és igyon sok vizet . Amellett, hogy egy szigorú edzés rutin , Vivica Fox feladta bizonyos ételeket , hogy segítsen neki elérni céljait. Ha savós kapok Vivica görbék , fogsz kell elbúcsúzni a pizza , tészta és kenyér .