Hogyan enni hangképzés

Performing tart fegyelmet . Ez előírja, hogy fordítson figyelmet a test , az úgy néz ki, és a hang . Annak érdekében, hogy jól teljesítő képesnek kell lennie arra , hogy hatékonyan kommunikálni , és ez azt jelenti , hogy meg kell a vonat a hangját az optimális teljesítmény érdekében . Nem csak az ételek úgy dönt, hogy enni , hogy a szervezet úgy érzi, a legjobb , de meg kell gondolni, hogy milyen ételeket enni hangképzés siker . Utasítások
1

ital ének egészségre. Ahelyett, hogy felvette a pezsgő szóda vagy savas gyümölcslé , eléri a víz. A víz a legjobb dolog tartása a hangszálait nedves . Enni hangképzés azzal, legalább nyolc pohár vizet naponta , és igyon 1-2 pohár vizet , mielőtt végrehajtja .
2

Kerülje a sós ételeket . Só kiszárad a test és a hangszálait . Ez azt jelenti, hogy meg kell elérése nem citrusfélék és a zöldségek uzsonnára helyett sós dió vagy chips .
3

nemet mondani csokoládé és más koffeintartalmú étel vagy ital . Nem csak a koffein befolyásolja a szorongás szintje , ez egy vízhajtó , ami kimerítheti a szervezet a víz szükséges .
4

Kerüld semmit tejtermékek . Sajt , tej , fagylalt és vaj minden sűrűsödik a váladék a torokban . Enni hangképzés eszik a kis tejtermékek , lehet tartani a torok tiszta nyálka .