Hogyan lehet zene a fejedből

Meg lehet hihetetlenül frusztráló eltölteni egy egész napot egy bosszantó dal fut át ​​a fejed . Ez még rosszabb , ha csak azt tudják, a pár sort a dal , ami ismételni a végtelenségig . Lehet, hogy nehéz koncentrálni , vagy elalszik a dal elvonja a figyelmedet . Közben gyógyítani ezt a problémát lehet, mint megfoghatatlan, mint gyógyító csuklás, itt van néhány tipp , amely segíthet elűzni hogy tune.Things amire szüksége van
Internet
Zene
Puzzles
TV
Book szalagon

Show More utasítások
Kap egy dal a fejedből
1

Próbáld összpontosítani a figyelmét valami másra . Hallgassa meg egy másik dal , például, vagy , ha nincs zene, hum egy másik dal a fejedben. Persze, ez a stratégia azt kockáztatja, szerzés az új dal megragadt a fejedben . Ha a számítógép közelébe , próbálja Pandora rádió ( Pandora.com ) . Az izgalom felfedezni új zene lehet, hogy elfelejtette , hogy a bosszantó régi dalt .
2

Kapcsolja be a híreket, vagy hallgatni a könyvet szalagon . Miután összpontosítani új hangzásbeli információ zavarhatja meg a dalt .
3

Próbáld összpontosítás egy adott feladatot , mint egy keresztrejtvény vagy sudoku .
4

Ha az ágyban fekve a fentiek egyike sem megoldás közeli , próbáld szavalt egy verset vagy elbeszélést magadnak . Ez lehet egy megnyugtató tevékenység elalvás előtt.