Hogyan kell pihenni a hangszálait

Tanulás, hogyan kell pihenni a hangszálait segít két embercsoportot . Hivatásos énekesek meg kell tanulni, hogyan kell pihenni a hangszálait , hogy ne erőlködés vagy hangsúlyozva azokat . Emberek hangszál diszfunkció kell tanulnia, relaxációs technikák , hogy segítsen nekik könnyebben lélegezzen . Relaxáló a hangszalagok során az egész testet . Ha például feszült vagy szűk máshol , ez teszi pihentető a hangszalagok még nehezebb. Sok ember , egyszerű légzőgyakorlatok segít nekik rettenetesen. Utasítások
1

A munka a testtartás . Tartsa az állát szint , legyen óvatos, ne kilincs állkapcsát , és tartsa a vállát lakás. Ne megérzés a vállát .
2

Gyakorlat , hogy pihenjen a torok izmait. Csökkentse az állát a mellkas , és emelje meg felé a bal vállát. Helyezze vissza a központba , miközben bámult maga elé . Shift a fejét, hogy a jobb válla , majd pont az áll felé a vállát. Roll a fejét , hogy az első helyen , akkor csináld fordítva .
3

Lélegezz a membrán , hogy ne terhelje a hangszalagok . Lélegezz be a gyomor , hanem a mellkas segít a hangszálak megfelelően megnyílik . Tartsa egyenesen a hátát , amikor a légzés , és nézni a tükörbe . A gyomor kell emelkedni és süllyedni , és nem a mellkasát. Feküdt a hátadon , és tegye a kezét , vagy egy könyvet a gyomor . Gyakorlat légzés így a kezét vagy a könyv emelkedik és süllyed .
4

Bemelegítés előtt énekelni , hogy megakadályozzák a hangszalagok váljon feszült .
5

Fókuszban a levegőt. Tart sokáig , mély lélegzetet pihenni a tested .
6

Pant . Emberek hangszál diszfunkció részesülhetnek gyakorló lihegve . Ez lehetővé teszi a hangszalagok pihenni , és segít a légzés növeli a glotticus nyílás .