Hogyan lehet gyakorolni légzés , mint énekes

A lélegzet szolgál fontos alapja éneklés . Mint énekes , gyakorló helyes légzés technika javítja a éneklés képességeit , beleértve énekelt erősebb hang, élesebb szurok és nagyobb hatótávolság . Avid énekes tudatosan gyakorolni légzési technikák gyakran , főleg az elején a képzés. Ne feledje, hogy soha nem kényszeríti a hang - ez csak akkor sérti az éneklés minőségét, ami vokális csomópontok alkotnak . Ezek a légzőgyakorlatok vonat a rekeszizom , a torok izmai és a testtartás javítására légzés, így még jobb énekes . Utasítások
Anatómia és a megfelelő testtartás : Matton 1

Értse az alapvető anatómiája a tüdő . A membrán egy kupola alakú izom, ami csatlakozik a bordák alatt a tüdőbe. Ez az erőteljes izom funkciók légzés . Az inhalálás során az izom szerződések , hogy bővítse a mellkasi üregben , amely felhívja a levegő a tüdőbe . A kilégzés , az izom ellazul, arra kényszerítve a levegőt a tüdőbe.
2

Bútor és tegye az egyik kezét a köldök és a másik a mellkasán . Lassan vegyen egy mély lélegzetet az orrodon keresztül , és úgy érzi, a mellkas és a has bővíteni. Hogy egy gyors , rövid lélegzetet, és észreveszi, hogy ez a fajta légzés nem vesz részt az alsó has , csak a mellkasát. Alhasi légzés , az több a tüdő kapacitását , így nagyobb ellenőrzést , miközben énekel .
3

javítja a testtartást , hogy javítsa a légzést . Gyakorlat álló és ülő magas , nem feszíti a vállát vagy a nyak , így a rekeszizom és a has alsó részén marad megnyugodott .
Légzőgyakorlatok
4

állni magas a jó testtartás . Lélegezzen néhány másodpercig .
5

Végy egy mély lélegzetet az orrodon keresztül . Hagyja, hogy a levegő , hogy kell elkészíteni a tüdőbe , töltő őket a membrán fel a mellkasát. Elképzelni egy magas pohárba , hogy tele van vízzel.

Cél , hogy töltse ki a tüdejét , hogy kapacitás érzés nélkül kénytelen kilégzés . Azt akarod, hogy képes irányítani a kilégzést .
6

Lassan lélegezz ki , számítva a három .
7

szünet egy pillanatra . Inhalálás nélkül , lassan lélegezz ki újra három rendbeli .
8

Ismételjük ezt a gyakorlatot néhány percig . Tartson egy kis szünetet , hogy lélegezni , ha szükséges.
Kihívást magad és a sáv fejlesztések : Matton 9

Challenge magát, hogy javítsa a légzés ellenőrzése , megismételve a légzés gyakorlására a beszéd vagy éneklés a száma számít , ha kilégzéskor.
10

Fokozatosan növelje a számát szünetek és a három szám kilégzést egy belégzés. Ne feledje, hogy mindig a torok kinyitása és nyugodt . Kövesse nyomon a javulás néhány hónap alatt .
11 <​​p > Módosítsa a gyakorlat , hogy énekel a különböző kötetek amikor kilégzéskor . Irányítsd a levegőt úgy, hogy minden figyelmét, énekelni jól támogatja a membrán .
12

Gyakorold ezt a gyakorlatot ülve és fekve a padlón.