Maradj hidratált . Igyál vizet a nap folyamán , hogy a kiszáradás megelőzése érdekében és ital szobahőmérsékletű vizet, mielőtt énekelni . Kerülje a vízhajtók , mint a koffein és az alkohol .
2
Hozzáadás olívaolaj a diéta , és használja azt az elsődleges étolaj . Néhány operaénekesek is gargalizáljon olívaolajjal előtt énekelni , hogy kenje a hangszálak .
3
Igyál zöld tea . Az antioxidáns tartalmaz védelmet nyújthat a torkodon a szabad gyököket, amelyek kárt szövet .
4
A méz a tea . Honey kabátok torkod , és védik a fertőzésektől , mint a méz antimikrobiális tulajdonságokkal .
5
Kerülje énekel száraz , szmogos , vagy füstös környezetben , ha lehetséges.
6
leszokni a dohányzásról cigaretta, csövek, és a szivar . Ezek károsíthatják a hangszálait , és az általános egészségi állapot.
7
Do ének bemelegítés előtt énekelni . Kezdje könnyű bemelegítés --- alacsony hangerő és a közepén a tartomány --- mielőtt megerőltető , nagy hatótávolságú és nagy volumenű feladatok .
8
Csökkentse minimálisra a használatát a hangszálak előtt a teljesítmény . Ne kiabálj , nevess hangosan , törölje a torok erősen vagy akár beszélni túlzottan előtt énekelni . Engedje, hogy a hangszálait , hogy pihenjen.
9
Ne énekelj kívülre vokális tartományban. Énekelni a szélső a tartomány károsíthatja a hangszálait . Ne törzs a hangját a tömlő ki jegyzeteket vagy nyomja a hang túl .
10
Énekeljetek a membrán --- a nagy izom alján a mellkas . A membrán szabályozza a sebességét a légzés . Ha veszel egy mély lélegzetet , majd kilégzéskor lassan egy cég membrán , akkor modulálni , és támogatja a lélegzet , amely áthalad a hangszálait . Néhány énekesek , és a legtöbb hangszórók normális beszélgetés , használja a kis izmok a torok a projekt a hang . Ha egy énekes jelent ez , az károsíthatja a hangszálait . Singers kell mélyen belélegezni előtt énekelni a megjegyzés , akkor a projekt a hang folyamatosan , a membrán , egy nyugodt és nyitott torok , hogy elkerüljék feszülten a hangszálak .