mosson kezet .
2
Vegye ki a régi ékszerek a gyógyult ipari piercing .
3
Csavarja egy labda az új súlyzó óramutató járásával ellentétes irányban , és tegye félre egy tiszta felületre .
4
dugjon a súlyzó az alsó piercing , kezdve a külső a fül , akkor a felső piercing , kezdve belülről a fül .
5
csavarja vissza a labdát rá a súlyzó óramutató járásával megegyező irányba , tartja a labdát, az egyik kezében, és a bár a másik viszont a szakadék a piercing .
< br >