Szabad népek:
* Férfiak: A szabad népek közül a legtöbb, sokféle kultúrával és királysággal.
* Númenóreans: Erőteljes és ősi emberfaj, amelyet a Valar nagy ügyességgel és hosszú élettel áldott meg. Végül büszkék lettek és elpusztultak, de néhányan túlélték és megalakították Gondor és Arnor királyságát.
* Dúnedain: A númenóreusok leszármazottai erejükről, bölcsességükről és a gonosszal szembeni ellenállásukról ismertek.
* Nyugat emberei: Ez a kifejezés Gondor, Arnor, Rohan és más középföldi emberi birodalmakra utal.
* Kelet emberei: Ide tartoznak a húsvétiak, akik gyakran szövetségesek Szauronnal.
* Dél emberei: Ebbe a csoportba tartoznak a Haradrimok, akik gyakran Szauron szövetségesei is.
* Hobbitok: Kicsi, békés és természetszerető lények, akik a Megyében élnek. Az ételek szeretetéről, a kényelemről és az egyszerű örömökről ismertek.
* Törpök: Képzett kézművesek és bányászok, a kincsek iránti szeretetükről és makacs természetükről ismertek.
* Elfek: Ősi és bölcs lények, akik nagyszerű szépséggel és készségekkel rendelkeznek a varázslat, a zene és a kézművesség terén. Mélyen kötődnek a természethez, és gyakran tekintik őket a vad őrzőinek.
Egyéb humanoid fajok:
* Orkok: Megcsavarodott és torz lények, amelyeket Morgoth, az első Sötét Nagyúr hozott létre. Gyakran brutálisnak és vadnak ábrázolják őket.
* Goblinok: Az orkoknál kisebb és ravaszabb goblinok gonoszak és árulkodók is.
* Trollok: Nagy, lassú és fakó lények, akiknek íze van az emberhúsnak.
* Uruk-hai: Saruman tenyésztette, orkok és férfiak keresztezése. Erősebbek és ravaszabbak, mint a hagyományos orkok.
Fontos megjegyezni, hogy vannak más, kevésbé humanoid fajok is Középföldén, mint például az entek (faszerű lények), a sasok (hatalmas madarak) és a wargok (farkasszerű lények).