>> Művészet >> Dance >> Dance Egyéb

Hogyan álljon meg a bokáját , ha Tánc

balett táncosok vonat évek óta , hogy megtanulják , hogyan kell táncolni a saját bokáját . A kifejezés az, Pointe munka vagy en Pointe és a táncosok viselnek toe cipőt vagy spicc cipő, hogy segítsen nekik táncolni a saját bokáját . Pointe munka tartják a zenit a tanulás balett , hiszen tekintélyes készség , erő , a rugalmasság és az egyensúly táncolni lábujjak a zene a tánc stúdióban padlón vagy a színpadon. Terv a néhány év , hogy elsajátítsák a művészet a tánc meg a bokáját . 12 év alatti gyermekek nem táncolnak a lábujjak , mert károsan befolyásolhatja a láb, lábak és hips.Things amire szüksége van
Pointe cipő vagy lábujj cipő
Tanárok

Show More utasítások

1

Take balett órákat . Privát tánc iskola kínál órák minden korosztály számára , és gyakran több kezdőknek . Dance diákoknak meg kell tanulniuk , hogy végre a technikákat , és ez időt vesz igénybe mind a test és az agy , hogy mester és fejleszteni a test az egyik, hogy képes lesz a Pointe munka .
2

Gyakorold a leckét a szabad idő , ha tudod, hogyan kell mozogni helyesen . Az egyik legfontosabb oka a tanulás egy szakértő , hogy meg tudja mondani , hogyan lehet a nélkül mozog a személyi sérülést . Esés történik, ha a tanulás tánc , hanem más sérülések az izmok segítségével helytelen testtartás vagy technikák szintén hozzájárulnak a lágyrész sérülések , mint a szakadt izmok, inak és ínszalagok .
3

Mester plie . Ez a balett lépés használt mind az öt hagyományos pozíciók balett magában foglalja a forgalomba mindkét lába teljesen a földön , bélés a térd közvetlenül a lábujjak és hajlító a térde , hogy csökkentse a szervezetben. Táncosok használja a felfelé mozgás , ha emelkedik a plie tolóerő magukat rá a lábukat a kecses mozgás . Használhatja a szimpla vagy dupla lábú plie emelje magát rá a lábujjak.
4

Megfelelnek az iskola még nem vett részt a diákok a haladást, hogy a pont a tanulás en Pointe technikákat. Az iskolák szükség lehet fizikai értékelést lábad típusú , ügyelve arra, hogy elegendő az ív , hogy nem en Pointe munkát . A tanárok is próbára teszi a teljes test erejét és rugalmasságát , lényeges , hogy képes táncolni a lábujjak.
5

Szerezze toe cipőt , ha eljut a pontra, hogy készen áll a gyakorló állva a lábujjak . A cipő tesz különbséget , hogy mennyi ideig képes ellenállni a tánc meg a bokáját .
6

Figyelj, és nézni alaposan , hogy a tanulságokat a tanár mutatja be . Ne vigyük túlzásba , ha csak a tanulás , hogy elkerülhető legyen a személyi sérülést . Sérülések mutatkoznak éven belül történhet meg, ha a tanulás táncolni a lábujjak , főleg a láb , a boka, a láb és a csípő.

Dance Egyéb

Kapcsolódó kategóriák