Kezdje a csípő mozog . A legtöbb Shakira mozgalmak "Hips Ne Lie " ihlette klasszikus kabaré hastánc mozog, ami kihasználja a mozgás a csípő . Izolálja a csípő mozgatásával a térde. A "vertikális" mozog , a csípő csontok mozognak fel-le mozgás . Állni a térd enyhén behajlítva , és a farokcsont alá dugva , így a hátsó érzi lakás. Kiegyenesedik egyik térdét, a másik térd meghajlik. Hagyja, hogy a csípőcsont megy fel, mint a térd kiegyenesedik , és a hajlítási az ellenkező térd teszi a másik csípő lemegy . Ismételje meg az idő, hogy a zene . Ellenőrizze, hogy a felső test nem mozdul . Képzeld el, hogy ha valaki látta , hogy csak deréktól felfelé , hogy nem tudja megmondani , hogy a csípője mozgott .
2
Próbáld ki a " 8-as szám " mozog szerepelt a videó . A térd és a csípő mozgások , mint te az első lépés, de hogy egy ívelt mozgás a csípő helyett , így azt egyenesen , ahogy térdet . Ehhez váltakozó mindkét oldalán folyamatos mozgásban . Próbáld ki , hogy nem a " start és stop " érzés , hanem egy folyamatos , zavartalan mozgás , mintha rajz egy 8-as szám a levegőben a csípőd .
3
Do a Shakira aláírás mellkas ugrik . Tartsa a vállak le , emelje fel a bordák és a mellkas fel egy mozdulattal , mintha valaki egy erősített zsinórral a központ a mellkas , és húzza fel . Meg kell érezni csak a mellkas mozog , és nem a váll, a hát , vagy a csípő . Shakira végzi ezt a lépést két módon ; az egyik módja , elhagyja a gerinc is , és a hátsó lapos, mint ő elszigeteli az a mellkas előtt . Amikor látsz egy képet az oldalról , azt is hozzáteszi, a görbe a gerinc , hogy a " pop " , hogy a lépés még kifejezettebb . Eközben ez a lépés , hagyja, hogy a gerinc előre a mellkas , mert felbukkan . Tartsa a vállak le, és csak hagyja, hogy a gerinc és a mellkas mozog , ahogy végre ezt a mozgást .