A tempó tartják gyorsan , általában körülbelül 190 ütés percenként. Amikor hallgat zenét , megszokja a számít . Keresse meg és hívja ki a beat 1-2-3-1-2-3 zenehallgatás közben . Ezek az számít , hogy a táncos fog lépni . Van egy csendes 4. ütem a táncos , ami azt jelenti , hogy nem mozdul , hogy a gróf . Ez egy nagyon rövid idő alatt , ha kész a zene .
Összességében Movement
Az alapvető lépések Polka folytonos " hármas lépést . " A hármas lépés egy lépésről - szoros - lépésre , táncoltak körül egy nagy területet, a táncparketten az úgynevezett " vonal a tánc ", amely az óramutató járásával ellentétes mozgás a táncparketten .
A pár foroghat tánc közben , amíg utaznak át a vonal tánc egészének .
Ha még soha nem táncolt korábban , gyakorlat ugrálva az egyik lábát , majd a másik . Akkor a gyakorlat kihagyom . Ezek jó polka meleg -up, hogy segít megérteni a goromba érzés, a tánc . Ez is segít úgy érzi, az átadása a testsúly .
Dance Steps : Matton
Megérteni a vezetést a tánclépéseket . A nő részéről a tükörképe lépteit .
count 1 lépést oldalra , és nyomás , és a legtöbb súlyt a bal lábát. A szám 2 , vigye el a jobb lábát a bal oldalon . Közötti transzfer számít 2-3 igényel hop közben a mozgás . A gróf 3-4, nyomás a bal lábát, és a lábak egymástól. Befejezte a hármas lépés , hogy a bal .
A következő szám 1, nyomás át a jobb lábát. A szám 2 a bal láb összehozta mellett a right.The átutalás 2-3 között megköveteli hop közben a mozgás . A gróf 3-4, nyomás át a jobb lábát . Ismételje meg az egész tánc .
Egy egyszerű módja annak, hogy gondolom, az, hogy csinálsz egy hármas lépés , hogy a bal és a hármas lépés jobbra . A hármas lépés azt jelenti, hogy áthelyezi a súlyát 3-szor . Egy másik módja annak, hogy gondolni hogy lépésről - közeli lépésre , lépésről - close- lépésre . Az első lépésben , close- lépésre , mozogsz maradt , ami a bal lábát. A második lépésben , close- lépésre , akkor is mozog , ami a jobb lábát. A munka a lépésről - close- lépésre . Miután megszoktuk ezt tánclépéseket , végrehajtja a pattogó módszer , hogy gyakorlott a ugráló és ugró gyakorlat . Ennek eredményeként , akkor a polka .