1. Rhythm and Groove :
- A zenével való szinkronizálás döntő fontosságú a hip-hop táncban. A táncosok a zene ritmusára, tempójára és ütemére összpontosítanak, hogy dinamikus előadást hozzanak létre.
2. Alapozási lépések :
- Az olyan alapvető lépések, mint a 6 lépéses, kétlépéses, ugráló és rock számos hip-hop táncprogram alapjául szolgálnak. Ezek az alapok szilárd műszaki alapot biztosítanak.
3. Improvizáció és freestyling :
- A hip-hop tánc nagy hangsúlyt fektet az improvizációra és a freestylingre. A táncosok gyakran a helyszínen alkotnak mozdulatokat és kombinációkat, és alkalmazkodnak a zene energiájához.
4. Szakadás :
- A Breaking, más néven breakdance vagy B-boying/B-girling, a hip-hop tánc alapstílusa, amely akrobatikus mozdulatokat és bonyolult lábmunkát foglal magában, például pörgetést, fejpörgetést, kimerevítést és erőmozdulatokat.
5. Zárolás :
- A zárolás egy olyan stílus, amelyet gyors és éles testmozgások, elszigetelések és tartások vagy „zárak” jellemeznek. Dinamikus és eltúlzott stílusáról ismert.
6. Ugrás :
- A pukkanás az izomcsoportok gyors és határozott összehúzódásait és ellazulását jelenti, amelyeket gyakran "ütésnek" vagy "pattanásnak" neveznek. A táncosok a tánc bizonyos pontjain megpötyögtetik az izmaikat, hogy vibráló és robothatást keltsenek.
7. Ház :
- A House egy hip-hop táncstílus, amely az underground klubkultúrához kapcsolódik. Hangsúlyozza a lábmunkát, például a csoszogót, siklást és süllyesztést, valamint az összehangolt, ritmikus testszigetelést.
8. Waacking :
- Az LMBTQ+ közösségben népszerűsített Waacking-et gördülékeny és kecses kar- és kézmozdulatok jellemzik, gyakran eltúlzott pózokat, gesztusokat és éles fordulatokat használva.
9. Izoláció :
- Az olyan testrészek, mint a csípő, váll és csukló elkülönítése a hip-hop tánc kulcsfontosságú eleme. A táncosok önállóan tudják mozgatni ezeket a részeket, így egyedi és ritmikus mozgást hoznak létre.
10. Rejtjelek és csaták :
- A hip-hop táncosok gyakran vesznek részt cypherekben vagy csatákban, ahol improvizációs formában mutatják be képességeiket és mozdulataikat. Ezek a foglalkozások lehetőséget biztosítanak a táncosok számára, hogy kapcsolatba lépjenek egymással, és kihívást jelentsenek egymásnak.
A hip-hop tánc sokoldalú, lehetővé téve a táncosok számára a különböző stílusok keverését és kombinálását, valamint egyéni kreativitásuk és zeneiségük kifejezését. Elősegíti az önkifejezést, a közösségépítést, valamint a hip-hop műfaj gazdag kultúrájának és történelmének ünneplését.