vásárolni csap cipő. Tanulás csap lesz gyorsabb a tényleges csap cipő. Ki kell választani , hogy a cipő illik szorosan , de kényelmesen , és nem szorít a lábujjak . A megfelelő illeszkedés segít biztosítani a tisztességes csap technika .
2
gyakorlat alapvető mozgások csapot. Ezek közé tartozik a " lábujjak " vagy lábujj csepp magában megérinti a lábujjak a lábad , és a " sarok ", vagy megérinti a sarkával . Azt is kezdeni ezzel az alapvető lépéseket azáltal súlyt a lábujjak lépsz előre.
3
Kombájnok mozgások lassan egy minta segítségével gond nélkül azokkal a mozgalmakkal . Adjon hozzá egy új elem , hogy a mintát , miután a mester egy készlet mintákat. Ahogy javul, a mozgás lesz egyszerűbb elvégzésére. Meg kell gyakorolni a mozdulatokat rendszeresen látja a javulást .
4
Drill a mozgás , amíg nem elég gyors , hogy végre őket megállás nélkül kijavítani magad . Mastering ez azt jelenti, hogy tanultál, és végre az első csap kombináció .