Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> Stepp

Milyen izmot használnak a sztepptáncban?

Négyfejű: A négyfejű izom a comb elülső részén található, és felelős a térdízület meghosszabbításáért. A sztepptáncban a négyfejű izom fel-le ugrálására, valamint a test előre-hátra mozgatására szolgál.

Borjak: A vádlik az alsó lábszár hátsó részén helyezkednek el, és a bokaízület hajlításáért felelősek. A sztepptáncban a lábujjakat a lábujjak mutogatására használják, és ugrás közben segítik a meghajtást.

Hajdzsam: A combizmok a comb hátsó részén találhatók, és felelősek a térdízület hajlításáért és a csípőízület meghosszabbításáért. A sztepptáncban a combhajlító izmok segítik az ugrásból való leszálláskor a leereszkedést, és erőt adnak a gyors lépésekhez.

Fészek: A fenék a fenéknél található, és felelős a csípőízület meghosszabbításáért és a combcsont kifelé forgatásáért. A sztepptáncban a farizmokat arra használják, hogy erőt adnak az ugrásokhoz és a testhelyzet szabályozását tánc közben.

Hasi: A hasizmok a test elülső részén helyezkednek el, és a gerinc és a medence hajlításáért felelősek. A sztepptáncban a hasizmokat az egyensúly és a testtartás megőrzésére, valamint a test mozgásának szabályozására használják.

Hátizmok: A hátizmok a test hátsó részén helyezkednek el, és felelősek a gerinc meghosszabbításáért és a vállak elforgatásáért. A sztepptánc során a hátizmokat az egyensúly és a testtartás megőrzésére, valamint a test mozgásának szabályozására használják.

Lábizmok: A lábizmok a talpban helyezkednek el, és felelősek az ívek megtámasztásáért, a lábujjak irányításáért és a test előrehajtásáért. A sztepptáncban a lábizmokat használják a ritmikus koppintó hangok létrehozására és a stabilitás biztosítására.

Stepp

Kapcsolódó kategóriák