A szabadstílusban a táncosok a különböző táncstílusokból származó mozgások és technikák széles skáláját használják fel, mint például a hip-hop, a jazz, a kortárs, sőt a hagyományos néptáncok. A fő hangsúly az egyéni interpretáción, a kreativitáson és a zenével való mélyebb szinten való kapcsolaton van.
A freestyle táncosok gyakran használják a "flow" fogalmát mozgásuk irányítására, lehetővé téve a testük zökkenőmentes és gördülékeny mozgását. Képességi szintjüktől függően tartalmazhatnak izolációkat, testhullámokat, pattanásokat és zárakat, valamint bonyolult lábmunkát és akrobatikus elemeket.
A freestyle egyik kulcsfontosságú szempontja a zenehallgatás képessége, és annak ritmusára, dallamára és érzelmi tónusára való reagálás képessége. A táncosok freestyle-t használnak saját egyedi személyiségük és érzelmeik kifejezésére, személyes szinten kapcsolatba lépve a közönséggel.
A freestyle társas tánc is, és gyakran más táncosokkal való interakciót és együttműködést foglal magában. A táncosok együtt improvizálhatnak mozdulatokat és táncsorokat, így dinamikus és folyamatosan változó előadást hozhatnak létre.
A freestyle táncórák és workshopok általában a technikai készségek, a muzikalitás és az improvizációba vetett bizalom fejlesztésére összpontosítanak. Ezt a táncstílust gyakran adják elő táncversenyeken, freestyle csatákon és dance jam-eken.
Összességében a freestyle egy dinamikus, felszabadító táncstílus, amely a mozgás örömét ünnepli, és lehetővé teszi a táncosok számára, hogy kifejezzék valódi énjüket.