Az első versben Avril ezt énekli:"Elveszítem a tapadást, elvesztem a látásomat, elveszítem a kapcsolatot, elveszítem az időérzéket." Ezek a képek a tájékozódási zavart és az irányítás elvesztését közvetítik. Úgy érzi, nem tud ragaszkodni semmihez, és a körülötte lévő világ kifordul az irányítás alól.
A refrén megerősíti a markolat elvesztésének gondolatát, miközben Avril megismétli a következő sort:"A tapadás elvesztése, a hit elvesztése mindenben, amit valóságosnak hittem." Megkérdőjelezi a hitét és az általa igaznak hitt dolgokat, és ez a hitvesztés hozzájárul a bizonytalanság érzéséhez.
A második versszak mélyebben elmélyíti érzelmi küzdelmeit. Avril arról énekel, hogy "mint egy szellem" és "az árnyéka annak, aki voltam". Ezek a dalszövegek azt sugallják, hogy elszakadt önmagától és környezetétől, mintha csak szemlélné saját életét, amint az felbomlik.
A refrén egy újabb kétségbeesett réteggel tér vissza, miközben Avril azt énekli:"Elveszítem a tapadást, és semmit sem tehetek, hogy megállítsam." Ez kiemeli a tehetetlenség érzését és azt az érzést, hogy nincs befolyása a körülményei felett.
A híd egy pillantást vet a reményre, miközben Avrils könyörög:"Valaki mentsen meg, nem tudom megmenteni magam." Ez arra utal, hogy tudatában van annak, hogy segítségre és támogatásra van szüksége, de nehezen találja meg.
A dal azzal ér véget, hogy Avril kísértetiesen ismétlődő módon ismétli meg a "Elveszítem a szorítást, elvesztem a hitem" sorokat. Ez az ismétlés azt az üzenetet hordozza, hogy még mindig elveszettnek és bizonytalannak érzi magát a jövőjét illetően.
Összességében a "Losing Grip" egy erőteljes dal, amely megragadja a mentális egészségügyi problémákkal küszködő emberek összetett érzelmeit és azt az érzést, hogy elveszti az irányítást az élete felett.