A magasságot elsősorban a genetika határozza meg, és olyan tényezők, mint a táplálkozás és az egészségi állapot befolyásolják a gyermekkorban és a serdülőkorban.
Míg egyes ételek és italok biztosítják a növekedéshez nélkülözhetetlen tápanyagokat, ők varázslatosan nem tudják növelni a magasságot.
Összpontosítson a kiegyensúlyozott étrendre, a rendszeres testmozgásra és a megfelelő alvásra, hogy támogassa az általános egészségét és jólétét. 😊