Helyezze a bal lábbal előre , szemben átlósan a falra , miközben kissé emelni a szervezetben.
2
Helyezze jobb lábát az oldalsó és tolt egy kicsit előre a bal lábát , miközben imbolygott a tested, hogy a bal oldalon . Kissé emelje fel a szervezetben.
3
Kereszt a bal lábát mögött a jobb láb , a fal felé átlósan . Ön most a sétányon helyzetben . Emelje fel a test elején ezt a lépést , és csökkenti a szervezet által a végén a lépés , miközben imbolygott kissé balra .
Woman ( követő) : Matton 4
helyezze a jobb láb vissza , szemben átlósan a falra , miközben kissé emelni a szervezetben.
5
helyezze a bal lábát átlósan hátra , miközben imbolygott a tested, hogy a jobb oldalon. Kissé emelje fel a szervezetben.
6
Kereszt a jobb láb mögött, és kissé balra a bal lábát . Ön most a sétányon helyzetben . Emelje fel a test elején ezt a lépést , és csökkentheti a szervezet által a végén a lépés , miközben imbolygott kissé jobbra .