Előkészítés:
1. Térdeljen a földre :Térdelj a talajra hajlított térddel és a testtel enyhén előre dőlve.
2. Fegyél fel :Nyújtsa ki karjait előre úgy, hogy tenyere felfelé nézzen, nyitott mozdulatot hozva létre.
Fő tánc:
1. Simbolygás oldalról oldalra :A térdelő pozíció megőrzése mellett óvatosan billentse a testét egyik oldalról a másikra, a törzset függőlegesen tartva. Kövesse a kísérő zene ritmusát.
2. Karemelés és leengedés :Lengés közben emelje fel karjait az ég felé, majd lassan engedje le. A karjaidnak szinkronban kell mozogniuk a tested oldalirányú mozgásával.
3. Kézforgatás :Felemelt karral forgassa el a csuklóit úgy, hogy tenyerei felváltva nézzenek az ég és a talaj felé. Ez a kézforgatás kecses elemet ad a táncnak.
4. Kézi érintés :Tegye össze a tenyerét a mellkasa előtt, könyökét tartsa behajlítva. A kezed érintse, de ne nyomja egymáshoz.
5. Bólintás :Miközben kezei összeérnek, enyhén bólintson a fejével a zene ritmusában, tiszteletteljes és alázatos hozzáállást tanúsítva.
6. Karkereszt és imbolygás :A fejbiccentés után tegye keresztbe a karját a mellkasa előtt, balról jobbra. Folytasd a tested gyengéd oldalról-oldalra billegő mozgását.
7. Karok keresztezése és kilengése :Keresztbe tegye a karjait, és térjen vissza a kézérintési pozícióba. Folytassa az imbolygó mozgást.
8. Kar forgatása :Felemelt karral és felfelé néző tenyérrel hajtsa végre a kézforgatást az előzőek szerint, váltson az ég felé és a földre néző tenyér között.
9. Kezek le és felemelkedés :Engedje le a karjait az oldalára, majd kecsesen emelje vissza az ég felé.
10. Véghelyzet :A sua-sua táncot a földön térdelve, felfelé emelt karral, ég felé néző tenyérrel fejezze be. Hagyja, hogy a zene elhalkuljon, miközben megtartja ezt az utolsó pózt.
Változat :A sua-sua táncnak a Mentawai-szigetek különböző régióiban előadott változatai vannak, mindegyik egyedi stílussal és interpretációval. A fent vázolt alapvető lépések általános áttekintést nyújtanak a sua-sua táncról, és a konkrét részletek eltérőek lehetnek a különböző mentawai közösségekben.