1. Kifejezőség: Az elszigeteltség lehetővé teszi a táncosok számára, hogy nagyobb árnyalatokkal és mozgásterjedelmekkel fejezzék ki magukat. Bizonyos testrészek, például a fej, a vállak, a medence vagy a végtagok elkülönítésével a táncosok dinamikusabb és kifejezőbb előadást hozhatnak létre, amely érzelmeket és érzelmeket közvetít.
2. Fullékonyság és koordináció: Az izoláció megkönnyíti az átmeneteket és javítja a mozgás általános koordinációját. A különböző testrészek irányításával és elkülönítésével a táncosok nagyobb gördülékenységet és pontosságot érhetnek el, kecses és bonyolult táncsorokat hozhatnak létre, amelyek ügyes technikát mutatnak be.
3. Vezérlés és pontosság: Az elszigeteltség magas szintű kontrollt igényel a test felett. Egyes testrészek elkülönítésének képességének fejlesztésével a táncosok precíz és bonyolult mozgásmintákat hajthatnak végre, bemutatva technikai jártasságukat és mesterségük feletti parancsnokságukat.
4. Rugalmasság: Az izolációs gyakorlatok segítik a táncosokat nagyobb rugalmasság és mozgástartomány fejlesztésében. Azáltal, hogy a különböző ízületek és izomcsoportok elkülönítésére összpontosítanak, a táncosok fejlesztik képességüket, hogy nem szokványos és kihívást jelentő módokon mozogjanak. A megnövekedett rugalmasság csökkenti a sérülések kockázatát is az összetett koreográfia során.
5. Egyensúly és koordináció: Bizonyos testrészek elkülönítése koordinációt és egyensúlyt igényel a stabilitás megőrzéséhez. Ezen alapvető készségek finomításával a táncosok javítják általános egyensúlyukat és koordinációjukat, amelyek alapvetőek a kortárs tánc technikai követelményei szempontjából.
6. Zeneiség és ritmus: Az elszigeteltség lehetővé teszi a táncosok számára, hogy jobban kölcsönhatásba léphessenek a tánc ritmusával és muzikalitásával. A mozgást az elszigeteltség révén hangsúlyozva a táncosok bonyolult vizuális mintákat hoznak létre, amelyek megfelelnek a zenének, fokozva a mozgás és a hang közötti dinamikus kapcsolatot.
7. Improvizáció és koreográfia: Az elszigeteltség képessé teszi a táncosokat arra, hogy önállóan improvizáljanak és felfedezzék a mozgást. A különböző testrészek elkülönítésével és új módon kombinálásával a táncosok fantáziadús koreográfiát generálhatnak, és új mozgásszókincset fedezhetnek fel.