stand lábakkal váll szélesség mellett és a karját kinyújtva vállmagasságban .
2
indítása gördülő hullám - pop és a bal kezét. Curl a bal ujját tippeket és az utazás a hullám , vagy hajlítsa a bal csukló , könyök és váll .
3
Isolate minden része a kar mozgatásával csak egy közös egy időben. Curl az ujjak , de nem mozog a kéz, a csukló , a kar vagy a váll , amíg az ujjak a gördülő , és így minden következő elem. Ez adja a hullám éles pillantást , vagy pop , elengedhetetlen freestyle tánc .
4
Ezt a gyakorlatot ismételje meg a jobb karját , amikor a hullám eléri a mellkas területén . Kezdje hengerléssel a váll , emlékezve elkülöníteni az egyes kis mozgás , aztán haladj lefelé a kar , könyök , csukló , kéz és ujjak .
5
Küldés a hullám vissza a kiindulási pont , ha eléri a keze ügyében a másik kezét. Mastering test elszigeteltség lesz a központi eleme a mastering freestyle tánc .