Hogyan kell táncolni a Polka

A polka egy tánc lépés , hogy lehet használni a különböző módon . Lehet táncolni a polka és a partner standard tánc helyzetben , vagy ha lehet használni egy sorban tánc vagy akár aerobic . Ha megvan az alapvető lépés le, akkor változhat meg a végtelenségig . Hogy ez egy örvény . Utasítások
, hogyan kell táncolni a Polka
1

Állj lábad együtt, és pihenjen a térd .
2

Lépés jobbra a jobb lábát.

3

Lépés jobbra a bal lábát , így a lábad újra együtt.
4

Lépés jobbra a jobb lábát.

5

Pattanj a jobb lábát , így a bal lábát csak kicsit le a földre .
6

Lépés balra a bal lábát.
7

Lépés balra a jobb lábát , így a lábad újra együtt.
8

Lépés balra a bal lábát.
9

Pattanj a bal láb , így a jobb lábát csak kicsit le a földre .
10

Ismételje meg a fenti lépéseket, amíg úgy érzi, a természetes és egyszerű.
11 <​​p > Ha már a lépcsőn lefelé , fel magad 180 fokkal a hop az óramutató járásával megegyező irányban.
12

Syncopate a lépéseket annak érdekében, hogy az első ütem hangsúlyozzák .