Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> A tánc alapjai

Mi a gerenda az edzőteremben?

Egy gerenda a gimnasztikában egy hosszú, megemelt felszerelés, amelyen a tornászok akrobatikus gyakorlatokat hajtanak végre. Általában fából vagy fémből készül, és általában körülbelül 10 láb (3 méter) magas. A gerenda keskeny, mindössze 4 hüvelyk (10 cm) széles. Ez megnehezíti a tornászok egyensúlyát, és nagy ügyességet és koncentrációt igényel.

A tornászok különféle mozdulatokat hajtanak végre a gerendán, beleértve az ugrásokat, ugrásokat, fordulásokat és megfordításokat. Ezeket a mozdulatokat gyakran hosszabb, összetettebb sorozatokká kell kombinálniuk. A rutinokat több szempont alapján ítélik meg, mint például a nehézség, a kivitelezés és a művésziség.

A gerenda a női torna négy eseményének egyike, a talajgyakorlattal, az ugrással és az egyenetlen rudak mellett. Használják a művészi gimnasztikában is, amely sportágban egyaránt szerepelnek férfi és női tornászok.

A tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák