- Martha Graham fejlesztette ki a 20. század elején
- Hangsúlyozza a törzs összehúzódását és elengedését, valamint a dinamikus padlómunkát
2. Horton technika:
- Lester Horton fejlesztette ki a 20. század közepén
- Hangsúlyozza az erőt, a pontosságot és a különböző testrészek izolációját
3. Limon technika:
- José Limón fejlesztette ki a 20. század közepén
- Hangsúlyozza a folyékony mozgásokat, a súlyeltolódásokat és a partnerséget
4. Cunningham technika:
- Merce Cunningham fejlesztette ki a 20. század közepén
- Hangsúlyozza a véletlent és az improvizációt, valamint a táncos és az őt körülvevő tér kapcsolatát