Fejleszteni kell a szem-kéz koordinációt a tanuló és a készülék azáltal, hogy azokat létrehozni a különböző egyszerű formák a szalagok .
2
a tanulók felhívni nagy kört a levegőben a szalagok, előre-hátra .
3
a tanulók mozog a nagy kör egy front- to- back , hogy a bal- jobb mozgás .
4
a tanulók pedig maguk körül 360 fokban , mozgás közben a szalagok egy nagy cikk- cakk alakú függőlegesen .
5
a tanulók , hogy a cikk- cakk alakja egy spirál , míg fordul 360 fok a másik irányba.
6
a tanulók szemben áll az első mozognak a szalagok a " cowboy " over -the- head mozgás közben jelentenek egyik lábát az egyensúly .
7
a tanulók , hogy egy nyolcas alakú, a szalagok mellett térdelt térden állva vissza. Ismételje meg , ha szükséges .
8
Ha ők a földre , hogy a diákok beköltözik különféle mély szakaszok és beosztásokban, míg a felüdítő azonos alakú , mint a fent felsorolt.
ritmikus Gimnasztika szalag rutin : Matton 9
mértékétől függően a diák , azokat kezdődik szalaggal trükk , mint például pöckölte a szalag bottal a levegőbe, és elkapta .
10.
a tanuló végezzen néhány fordulattal a szalag spirális körülöttük .
11 <p > a tanuló jön ki a menetek egy ugrás , és a szalag hátsó a levegőben .
12
a tanuló földet , és felkészüljenek a padló bukfencezett , míg a szalag feldobunk a levegőbe .
13
a tanuló végez contortion lépés , hogy álljon vissza , mert át a szalagot alatt a lábát , és nekiment egy nehéz helyzetben , hogy befejezze .