A TV- ben egy központi helyen a lakásban , mint például a nappaliban , vagy a kijelölt szórakoztató központ. Ha ez élj ki álláspontját , a gyerekek nagyobb valószínűséggel , hogy néz ez a felhasználó tudta nélkül . Ellenőrizze, hogy a TV körül más típusú szórakozási , például egy polc tele könyveket vagy a szekrény társasjátékok . Ez kölcsönöz az a benyomás , hogy a televízió nem az egyetlen (vagy akár az elsődleges ) fajta szórakozást .
2
egy napi limit , hogy mennyi a TV a gyerekek nézni minden nap. Az American Academy of Pediatrics ajánlja legfeljebb két órát megtekintésére egy nap, és nem a televízió egyáltalán, ha a gyermek aluli 2. Stick e , és biztosítják, hogy a televízió marad ki , amikor a várakozási idő múlik .
3
felállítása televíziózás mint a kiváltság nem pedig jog . Ne engedje, hogy a gyerekeknek, hogy tévét nézni , amíg befejezi a házi feladatot , házimunkát és egyéb fontos feladatokat. Használhatja DVR vagy más felvevő készülékre , hogy ne hagyja , hogy kedvenc műsorait , biztosítva ugyanakkor, hogy nem néz a készülék , mielőtt elindul más dolgokat .
4
Tartsa a TV ki, ha eszel ételek , vendégeink felett vagy folytat hasonló tevékenységet , ha ez nem megfelelő nézni. Küldi az üzenetet, hogy néhány dolog sokkal fontosabb .
5
Ösztönözni alternatív tevékenységeket , különösen azok, amelyekben játszik, vagy gyakorló kívül . Arra ösztönzi a gyerekeket , hogy milyen más módon szórakoztatni magukat , valamint megakadályozza, hogy csak feküdt a kanapén . Akkor kapcsolatok ezt a lépést a korábbi lépések könnyen ; például soha nem engedve a televízió a nappali órákban , amikor a gyerekek kint játszani .
6
Beállítás különleges show nézni , vagy azokat az oktatási tartalom vagy különleges kedvencek , hogy a gyerekek szeretet . , Amely segít csökkenteni a csatorna szörfözés , amely megtartja a gyerekek a tv de facto szórakoztató , amikor a " nincs semmi köze . "
7
Készíts televízió egy családi esemény . Állítsa be egy adott időpontban nézni - a hétvégén , vagy a kijelölt este , amikor semmi más nem történik. Beszéljen a show a gyerekek utána ; teszi a tapasztalat kevésbé passzív és tart részt az életükben. Azt is lehetővé teszi, hogy figyelemmel kíséri a show a megfelelő tartalom és korlátozná , ha nem érzi a gyerekeknek meg kell nézni.