Hogyan felejtsd el egy horror film

Ön élvezheti horror filmeket , de néha látni egy jelenetet úgy grafikus , és zavaró, hogy nem tudod kiverni a fejedből . Vagy lehet, utálom a horror filmeket , de úgy döntött , hogy néz az egyik a barátaival , és most sajnálom . Bármi legyen is a helyzet , láttál valami félelmetes , hogy akkor inkább nem emlékszem. Grafikus erőszak és terror van tartós hatása van az emberek fejében , akkor is, ha tudják, hogy nem igazi . Van néhány dolog, amit tehetünk , hogy pihenjen , és felejtsd el a horror amit tapasztalt . Utasítások
1

Mondd magadnak, hogy mit látott, csak egy film , és semmilyen módon nem valódi . A dolog, amit láttam a filmet nagyon valószínű, hogy valaha is megtörténhet az életben .
2

Töltsön időt másokkal. Ha nézni egy filmet egyedül , akkor sokkal valószínűbb, hogy félek . Beszéljen a barátok, vagy időt tölteni a családjával , miután látta egy ijesztő filmet. Ez elvonja a figyelmét arról, amit látott , amely lehetővé teszi, hogy felejtse el.
3

Nézzen meg egy vicces filmet , hogy segítsen az agyad le a félelmetes egy . Ha nem akarsz nézni egy filmet , hallgatni néhány nyugtató zenét , vagy olvassa el a könyvet .
4

testmozgást végezni , mint a push -up vagy csikorog , vagy menjen futni . Jobb, miután látta egy horror film , a szervezet tele van adrenalin . Gyakorlása ideális módja annak, hogy " költeni " , hogy az adrenalin , és úgy érzi, nyugodtabb utána.