Ezek a szakaszok a következők:
1. Elutasítás: Nem hajlandó elfogadni a veszteség valóságát.
2. Harag: Dühös és haragos érzés a veszteség miatt.
3. Alkuk: Megpróbál tárgyalni egy magasabb hatalommal az eredmény megváltoztatása érdekében.
4. Depresszió: Szomorú, reménytelen és visszahúzódó érzés.
5. Elfogadás: Megbékélni a veszteséggel és továbblépni.
Fontos megjegyezni, hogy ezek a szakaszok nem feltétlenül lineárisak, és az egyének különböző sorrendben tapasztalhatják meg őket, vagy nem tapasztalhatják meg mindegyiket.