ÖN-FONTOS:
* Meghatározás: A kép vagy észlelés, amelyet önmagáról van. Ez magában foglalja a képességeidet, az értékeit, attitűdjeit és érzéseit képességeidet, jellemzőit és szerepét a világban.
* Komponensek: Ez magában foglalja a fizikai, intellektuális, társadalmi, érzelmi és szellemi szempontokat.
* Fejlesztés: Ez egy összetett és fejlődő konstrukció, amelyet személyes tapasztalatok, társadalmi interakciók és kulturális befolyások alakítanak ki.
* Cél: Leírja *, hogy ki gondolja *, bármiféle ítélet csatolása nélkül.
önértékelés:
* Meghatározás: Az általa végzett általános értékelés. Ez tükrözi az érdeme, a bizalom és az ön elfogadás érzéseit.
* Komponensek: Ez egy szubjektív érzés, amely az önfogalma által az észlelt értéken alapul.
* Fejlesztés: Ezt befolyásolja az önkoncepció, de olyan külső tényezők is, mint a mások visszajelzése és az eredmények.
* Cél: Megméri *mennyire értékeli magát *, pozitív vagy negatív konnotációval.
hasonlóságok:
* Összekapcsolva: Az önkoncepció képezi az önértékelés alapját. Az ön értékelése (önértékelés) az ön felfogásán alapul (önkoncepció).
* Befolyás a viselkedésre: Mindkettő befolyásolja a világgal való interakció módját. A pozitív önkép és a magas önértékelés bizalmat, magabiztosságot és ellenálló képességet eredményezhet, míg a negatívak bizonytalansághoz, önbizalomhoz és elvonáshoz vezethetnek.
különbségek:
* Természet: Az önkoncepció leíró (amit gondolsz magadról), míg az önértékelés értékelő (hogy érzi magát önmagában).
* Hatály: Az önkoncepció szélesebb, a lény több aspektusát magában foglalja, míg az önértékelés inkább az Ön általános értékére és érdemére összpontosít.
* Changeabilitás: Noha mindkettő fejlődhet, az önkoncepció általában stabilabb és kevésbé hajlamos a külső befolyásra, míg az önértékelés a helyzetek és a visszajelzések alapján könnyebben ingadozhat.
Összegzés:
* Az önkép az identitásod "terv", míg az önértékelés az a "érzés", amely a tervről szól.
* A pozitív önkép hozzájárulhat a magas önértékeléshez, de ez nem garantált. Ezzel szemben a negatív önkoncepció alacsony önértékeléshez vezethet, de nem mindig ez a helyzet.
Alapvető fontosságú, hogy megértsük mind az önfogalmat, mind az önértékelést az egészséges önfejlesztés és jólét előmozdítása érdekében.