gyakorlatban a meghallgatás darab minden nap. Jegyezze fel magad végre , és nézni , vagy hallgatni a felvételt , így pontosan tudja, milyen területeken még mindig szükség van a munka . Ha bemegy a meghallgatás tudva, hogy meg tudná végezni a darab álmodban , akkor kevésbé valószínű, hogy ideges .
2
Végezze meghallgatás darab előtt a család vagy a barátok, különösen az emberek , akik ismeri a színészet , tánc vagy a zene , és tanácsot adnak . Ha arra használják, hogy végre az emberek előtt , akkor kevésbé lesz ideges .
3
Végezze a darab hideg . Ahelyett, hogy a játék mérleg vagy a teljesítő tánc vagy ének bemelegítés közvetlenül mielőtt elkezdené , próbálja meg a bemelegítés , besétál egy szobába , várva harminc másodpercig, és indít be a meghallgatás darab . Végzése közben a darab , nyomja egyenesen bármilyen hibát ahelyett, hogy menjen vissza, és újra őket helyesen . Ez ösztönzi a meghallgatás környezet , és segít úgy érzi, jobban felkészült a tényleges meghallgatásra.
4
Szervezés magad . Ha egy zenész , tartsa a zene egyetlen mappát vagy kötőanyag , így pontosan tudják, hol van, és nem kell keverni az oldalak alatt meghallgatásra. Ha egy táncos , hogy extra hajtűk és vakondprém így nem találja magát igénylő nekik öt percet, mielőtt a meghallgatásra. Tekintse át az irányban, hogy a meghallgatásra , így nem vesznek el .
5
Vigyázz magadra napján a meghallgatásra. Kap egy jó éjszakai alvás és a reggeli . Ha fáradt és éhes , akkor nem fogja tudni , hogy nem a legjobb a teljesítmény .
Meghallgatásra
6
érkezzen meg. Nem csak az épület egy extra 30 perc telt el a reggeli segít elkerülni, hogy későn , de a kiadások egy kis extra időt vár megadja a lehetőséget, hogy felmelegedjen alaposan , és lesz kényelmes a meghallgatás tér .
7
Végezze relaxációs gyakorlatok , mint várni . Fókuszban a pihentető minden izomcsoportot a szervezetben egyénileg . Például először felszabadító feszültséget a jobb lábát , majd lépni, hogy a bal lábát , a has , a hát, a jobb karja , a bal karját és a nyakát .
8
Lélegezz mélyen előtt és alatt a meghallgatásra. Egy 2007-es tanulmány szerint a Dél- Illinois School of Medicine azt mutatták, hogy a mély légzés csökkenti idegesség , önbizalom és a koncentráció elvesztése . Összpontosítva a levegőt , hanem a félelem segít leküzdeni a szorongást .
9
Merüljön el a darabot. Úgy viselkedsz , tánc , énekelni vagy játszani , mert szereted . Próbálja meg, hogy utolérte az öröm teljesítése a meghallgatás darab , így elsősorban a jókedv a jó teljesítményt , nem pedig a saját kétség .