1. Call to Adventure
a. A hős hívást kap, hogy induljon el egy nehéz útra.
2. A hívás elutasítása
a. A hős kezdetben ellenáll a hívásnak, gyakran a félelem vagy az alkalmatlanság érzése miatt.
3. Ismerjen meg egy mentort
a. A hős egy mentorral vagy természetfeletti segítővel találkozik, aki útmutatást és tanácsot ad.
4. Küszöb átlépése/Ismeretlen megadása
a. A hős szimbolikus küszöbön lép át egy ismeretlen világba.
5. Tesztek és próbák
a. A hős próbák sorozatával néz szembe, amelyek célja, hogy próbára tegye erejét és jellemét.
6. A legbelső barlang megközelítése
a. A hősnek le kell győznie egy erős félelmet, hogy elérje a barlang legbelső részét.
7. Találkozás az Istenivel
a. A hős találkozik a küldetés tárgyával, gyakran egy isteni lénnyel vagy a hatalom szimbólumával.
8. Jutalom
a. A hős jutalmat kap a sikeréért.
9. A visszaút
a. A hősnek vissza kell térnie a hétköznapi világba.
10. Feltámadás/Új élet
a. A hős újjászületik, vagy valamilyen személyes átalakuláson megy keresztül.
11. Visszaküldés ajándékkal
a. A hős ajándékkal, gyakran lelki tudással vagy bölcsességgel tér vissza a hétköznapi világba.
Egyéb szakaszok
A fenti szakaszokon túl az epikus hősciklus egyéb összetevői közé tartozhatnak a próféciák, egy mágikus utazás, egy begyógyíthatatlan seb, egy áldozat, valamint egy pillanatnyi kétség vagy kétségbeesés.