Mi a központosítás definíciója drámai értelemben?

A központosítás egy olyan kifejezés, amelyet a drámaterápiában használnak, és arra a folyamatra utal, amely segít a kliensnek abban, hogy megalapozottnak és jelen lévőnek érezze magát a pillanatban. Ezt különféle technikákkal lehet megtenni, például mély légzéssel, vizualizációval és fizikai gyakorlatokkal. A központosítás segíthet abban, hogy az ügyfelek jobban kapcsolódjanak önmagukhoz és környezetükhöz, és segíthet a szorongás és a stressz csökkentésében is.