Mi a drámaterápia ötlépcsős elmélete?

1. Bemelegítés: Ezt a szakaszt arra használják, hogy biztonságos és kényelmes környezetet teremtsenek a résztvevők számára. Tartalmazhat olyan tevékenységeket, mint a jégtörők, bizalomépítő gyakorlatok és relaxációs technikák.

2. Feltárás: Ebben a szakaszban a résztvevők elkezdik felfedezni belső világukat, és drámai módon fejezik ki magukat. Ez megtehető improvizációs tevékenységekkel, szerepjátékokkal és történetmesélésekkel.

3. Katarzis: Ebben a szakaszban a résztvevők felszabadítják érzelmeiket, és átélik a katarzis érzését. Ez megtehető olyan tevékenységekkel, mint a sikítás, a sírás vagy a tánc.

4. Integráció: Ebben a szakaszban a résztvevők elkezdik integrálni a drámaterápiás foglalkozáson szerzett tapasztalataikat a mindennapi életükbe. Ez megtehető olyan tevékenységeken keresztül, mint a naplóírás, a beszélgetés vagy a művészetterápia.

5. Lezárás: Ez a szakasz a drámaterápiás munkamenet lezárására szolgál. Tartalmazhat olyan tevékenységeket, mint a csoportos ölelés, meditáció vagy rituálé.