1. Kezdje a lassú beszéd gyakorlásával . Ez segít abban, hogy tisztábban ejtse ki szavait, és elkerülje az összemosódást.
2. Próbáld meg lazán tartani a nyelved . Ha a nyelve feszült, ez megnehezítheti a tiszta beszédet.
3. Gyakorolja a nehéz hangok mondását. Egyes hangokat, például az „s”, „z” és „sh” kiejtését nehezebb lehet szájpadlasztóval. Gyakorold ezeket a hangokat a tükör előtt, amíg tisztán ki nem tudod mondani őket.
4. Ne féljen segítséget kérni . Ha problémái vannak a tiszta beszéddel, ne habozzon kérni fogszabályzója vagy logopédusa segítségét. További tippeket és gyakorlatokat adhatnak a beszéd fejlesztéséhez.
Néhány tipp a tisztább beszédhez palatális tágítóval:
- Beszéljen lassan és megfontoltan. Így lesz időd világosabban kimondani a szavaidat.
- Tartsa a nyelvét az alsó első fogai mögött. Ez segít elkerülni, hogy beszéde zengő hangot halljon.
- Csukja be teljesen a száját, amikor nem beszél. Ez segít a helyén tartani a bővítőt, és megakadályozza, hogy kényelmetlenséget okozzon.
- Egész nap tartson szünetet a beszélgetésben. Ez lehetőséget ad az izmoknak a pihenésre és csökkenti a fájdalmat.
- Gyakorold a beszédet szájpadlasztóval a tükör előtt. Ez segít látni, hogyan mozog a szája és a nyelve, és szükség szerint módosíthatja.
- Légy türelmes. Időbe telhet, amíg megszokja a szájtágítóval való beszédet, de gyakorlással tisztán és magabiztosan fog tudni beszélni.
Ha bármilyen aggálya van a szájpadlasztóval való beszélgetéssel kapcsolatban, feltétlenül beszélje meg fogszabályzójával.