1. Enyhe szorongás: Ezt idegesség és pillangók jellemzik a gyomorban, amit fokozott szívverés és izzadás kísér. Az egyén azonban továbbra is képes megfelelően működni és teljesíteni.
2. Mérsékelt szorongás: Ezt a szakaszt intenzívebb fizikai tünetek jellemzik, mint például remegés, szédülés és izomfeszülés. Az egyének megtapasztalhatják az önbizalomhiány érzését, de még mindig képesek teljesíteni teljesítményüket, bár valószínűleg némi nehézséggel.
3. Súlyos szorongás: Ebben a szakaszban az egyének extrém fizikai és érzelmi tüneteket tapasztalhatnak, például pánikrohamokat, hányingert és homályos látást. Előfordulhat, hogy nehezükre esik tisztán gondolkodni, és nehezen emlékeznek a soraikra vagy anyagaikra. Kivonulhatnak vagy lefagyhatnak, nem tudják folytatni teljesítményüket.
4. Gyengítő félelem: Ez a színpadi félelem legsúlyosabb szakasza, amikor az egyéneket teljesen eluralkodik a félelem és a szorongás. Teljes lelki és fizikai összeomlást élhetnek át, ami miatt egyáltalán nem teljesítenek. Ez a teljesítményhelyzetek hosszú távú elkerüléséhez vezethet.
5. Szociális szorongásos zavar: Egyes esetekben a színpadi rémület egy mögöttes állapot, például a szociális szorongásos zavar (SAD) tünete lehet. A SAD-ban szenvedők intenzív szorongást és öntudatosságot tapasztalnak társas helyzetekben, és a színpadi rémület ennek a szélesebb körű szorongásnak a megnyilvánulása lehet.
A színpadi félelem mértéke olyan tényezőktől függően változhat, mint az egyén személyisége, tapasztalatai, önbizalma és felkészültsége. Ezenkívül az előadás jellege (pl. a közönség létszáma, személyes jelentősége, nehézségi szint) szintén befolyásolhatja a színpadi félelem súlyosságát.