Ki találta fel a meleg üléseket?

A "hot seating" néven ismert technikának nincs konkrét feltalálója. Az „üres szék technika” fogalmából ered, amelyet Jacob Levy Moreno pszichoanalitikus vezetett be az 1930-as években a pszichodrámáról szóló munkájában. A pszichodrámában az üres szék az alany életében egy jelentős személyt képvisel, lehetővé téve számára, hogy megoldatlan kérdéseket vagy konfliktusokat fedezzen fel.

Idővel a technika az úgynevezett "forró ülésekké" fejlődött, ahol az egyén egy másik személy szerepét játssza, miközben egy adott témáról vagy problémáról beszél. A "forró ülésen" ülő személy úgy válaszol, mintha ő lenne az, akit képvisel. Ezt a technikát gyakran használják csoportterápiában vagy személyes fejlesztési workshopokon, hogy megkönnyítsék önmagunk és mások mélyebb feltárását és megértését.