1. Genetika: Ha a családban előfordult cukorbetegség (különösen a 2-es típusú cukorbetegség), növeli az állapot kialakulásának kockázatát. Fontos azonban megjegyezni, hogy a genetikai hajlam nem jelenti azt, hogy véglegesen cukorbeteg lesz.
2. Elhízás és fizikai inaktivitás: A túlsúly vagy elhízás, valamint a mozgásszegény életmód jelentősen növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A túlsúly, különösen a has környékén, inzulinrezisztenciával és anyagcserezavarokkal jár, amelyek cukorbetegséghez vezethetnek.
3. Egészségtelen táplálkozás: A telített és transzzsírokban gazdag étrend, a túlzott mennyiségű cukor és a finomított szénhidrátok fogyasztása hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és az inzulinrezisztenciához, növelve a cukorbetegség kockázatát.
4. Életkor: A 2-es típusú cukorbetegség kockázata az életkorral növekszik. Ahogy öregszünk, szervezetünk kevésbé érzékeny az inzulinra, és nő az inzulinrezisztencia kialakulásának kockázata.
5. Faj és etnikai hovatartozás: Bizonyos faji és etnikai csoportok esetében magasabb a cukorbetegség előfordulása. Alapvető fontosságú azonban annak megértése, hogy ezek a különbségek gyakran inkább társadalmi-gazdasági, kulturális és viselkedési tényezőkhöz kapcsolódnak, nem pedig az eredendő genetikai különbségekhez.
6. Magas vérnyomás: A magas vérnyomás (hipertónia) hozzájárulhat az inzulinrezisztenciához és a cukorbetegség fokozott kockázatához.
7. Magas koleszterin: Az emelkedett LDL ("rossz") koleszterinszint és alacsony HDL ("jó") koleszterinszint hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához.
8. Gesztációs cukorbetegség: A terhesség alatt terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknél nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának későbbi életében.
9. Bizonyos egészségügyi feltételek: Bizonyos alapbetegségek, mint például a policisztás petefészek szindróma (PCOS), hypothyreosis, bizonyos autoimmun betegségek és bizonyos gyógyszerek növelhetik a cukorbetegség kockázatát.
Fontos megjegyezni, hogy a cukorbetegség összetett állapot, és egy vagy több kockázati tényező fennállása nem feltétlenül jelenti azt, hogy kialakul. Azonban ezeknek a kockázati tényezőknek az egészséges életmód választásával, rendszeres testmozgással, kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres orvosi ellenőrzésekkel történő kezelése segíthet csökkenteni a kockázatot és fenntartani az általános jólétet.