A Morrison technika lépései a következők:
1. Határozza meg az érintett területet: A szakember felméri a páciens testtartását, megtapintja az érintett területet, és rákérdez a tüneteire.
2. Nyomás alkalmazása: A szakember határozott nyomást gyakorol az érintett területre, gyakran hüvelykujjával vagy ujjbegyével.
3. A kötés mozgatása: A gyakorló orvos finoman mozgatja az érintett ízületet annak mozgástartományában, miközben nyomást gyakorol.
4. Tartsa meg a pozíciót: A szakember néhány másodpercig bizonyos helyzetben tartja az ízületet.
5. Ismételje meg: A gyakorló többször megismétli a 2-4 lépést.
A pontos lépések a kezelt állapottól függően változhatnak. Például a gyakorló orvos különböző technikákat alkalmazhat a merev nyak és az alsó hátfájás kezelésére.
A Morrison-technika előnyei:
* Csökkenti az izomfeszültséget és a fájdalmat
* Növelje az ízületek mozgékonyságát
* Javítja a testtartást
* Fokozza a keringést
Lehetséges kockázatok:
* Izomfájdalom
* Ízületi fájdalom
* Sérülés, ha nem megfelelően hajtják végre
Fontos megjegyezni, hogy a Morrison-technika nem helyettesíti az orvosi ellátást. Ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal, fontos, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel, hogy meghatározza a kiváltó okot és megfelelő kezelést kapjon.