* Hangos zene. A nagy hangerőn történő zenehallgatás károsíthatja a belső fül érzékeny szerkezetét, ami fejfájáshoz, fülzúgáshoz (fülcsengéshez) és akár halláskárosodáshoz is vezethet.
* Fejhallgató nyomás. A túl szoros fejhallgató nyomást gyakorolhat a halántékra és a fül mögé, ami fejfájást okozhat. Ez különösen igaz a szemüvegesekre, mivel a fejhallgató szárai rányomhatják a szemüveg keretét.
* Fülzsír felhalmozódása. A fülzsír felhalmozódása elzárhatja a hallójáratot, ami fejfájást és egyéb problémákat okozhat. A fejhallgató tovább nyomja a fülzsírt a hallójáratba, ami nagyobb valószínűséggel okozhat problémákat.
* Allergiás reakciók. Egyesek allergiásak lehetnek a fejhallgatókban használt anyagokra, például a gumira vagy a műanyagra. Ez fejfájást, viszketést és egyéb bőrproblémákat okozhat.
Ha fejfájást tapasztal, miután fejhallgatón keresztül hallgatott zenét, próbálja meg lehalkítani a hangerőt, használjon lazább fejhallgatót, rendszeresen tisztítsa meg a fülét, és kerülje az olyan anyagokból készült fejhallgatókat, amelyekre allergiás lehet. Ha a fejfájás továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz, hogy kizárjon más lehetséges okokat.
Íme néhány tipp a biztonságos zenehallgatáshoz fejhallgatón keresztül:
* Tartsa a hangerőt alacsony szinten.
* Olyan fejhallgatót használjon, amely kényelmesen illeszkedik, és nem gyakorol nyomást a fülére.
* Rendszeresen tisztítsa meg a fülét.
* Kerülje az olyan anyagokból készült fejhallgatókat, amelyekre allergiás lehet.
* Tartson szünetet a fejhallgatón keresztüli zenehallgatás közben, különösen, ha kellemetlen érzést tapasztal.