A dalban Taylor Swift élénk képet fest egy kaotikus és bizonytalan világról. Énekel a "villámcsapás mindenütt" és a "szörnyek a dombon", veszély és nyugtalanság érzését keltve. A kórus a biztonság utáni vágyat és a menedékhely utáni vágyat hangsúlyozza:"Biztonságban és egészségesen, nem viszel haza? Most már semmi sem fog bántani, idáig eljutottunk, nem viszel haza?"
A dal hídja a rugalmasság és az elszántság üzenetét közvetíti, miközben Swift a magában talált erőről énekel. Kijelenti:"Emlékszem, hogy könnyek csorogtak végig az arcodon, amikor azt mondtad, hogy soha nem engedlek el, amikor azok az árnyak majdnem megölték a fényedet, emlékszem, azt mondtad, ne hagyj itt egyedül, de minden meghalt és eltűnt. és ma este elmúlt." Ez a vers azt sugallja, hogy legyőzte a múlt nehézségeit, és megerősödött.
A dal címe, a "Safe &Sound" megrendítő vágyként szolgál a biztonság és a biztonság iránt egy olyan világban, amely gyakran veszélyesnek és kiszámíthatatlannak tűnik. Megragadja a kényelmet és védelmet nyújtó hely iránti egyetemes vágyat, különösen a kihívások és a bizonytalanság idején.
Összességében a "Safe &Sound" egy megindító és hangulatos ballada, amely a biztonság keresésének, az önmagunkban lévő erő megtalálásának és a reményben való kitartásnak az emberi tapasztalatáról beszél a csapások közepette.