Fogja meg mindkét kezét maga elé ; hogy használ-e a stafétabotot az Ön választása. Végezzen előkészítő beat, vagy anacrusis , függetlenül attól, hogy milyen típusú minta , azáltal, hogy mindkét kezét , és egy ív egymás felé , hogy jelezze a tempó . A kezét vagy a stafétabotot kell megütni a legmagasabb pontja , körülbelül a közepén a fej .
2
Végezzen négy minta, ahol az első ütés a legerősebb, és a harmadik ütem a második legerősebb folytatásával mintát 1. lépés mozgatva egyenesen arra a pontra, körülbelül a közepén a láda . Mindkét kéz majd ugrál körülbelül félúton , és a központ a mellkas , a második ütemet , majd egy vízszintes mozgás , amely kiterjeszti ki a lényeg a harmadik ütemet , majd húzza felfelé az eredeti magas pont a negyedik ütemet. A vezető minta képezi fejjel lefelé kereszt a kezét .
3
Végezzen három minta mozgatásával lefelé a anacrusis , majd ki a testtől a második ütemet , és akár a eredeti kiindulási pont a harmadik ütemet. A három minta áll egy erős ütemet , majd két gyenge ütés . Ez a minta utánozza a háromszög alakú .
4
magatartási zene két azáltal, hogy a fordított " J " vezető minta . Miután a anacrusis , a lényeg a levél jelzi, az első ütemet. Mozgassa a tetején a " J " a másik végén távolodik a test , és kövesse a levél vissza arra a pontra . A második ütemet jelzi a legalacsonyabb pontja az íves rész a " J " ábra . Amikor a beat ütött , akkor tartalmaznia kell egy kis ugrál , hogy jelezze az ütemet.
5
Végezzen hat mintát egy módosított fejjel lefelé kereszt mintával . A legtöbb hat minták olyan gyorsan, hogy a két minta használnak, és minden ütés van felosztva három . Ugyanakkor, ha egy hat minta elég lassú , akkor jelezheti, minden ritmust mozgatásával egyenesen lefelé az első ütemet jelzi két ütés egy vonal mentén a felé a központ a test , akkor swing a másik oldalon a képzeletbeli downbeat vonal és végezzen három veri , mielőtt visszatért volna a kezdeti downbeat .