Lazíts , álló kényelmes és nyugodt . Ez a tánc támaszkodik folyik, így tehát ha a merev vagy merev , nem fog működni .
2
Állj a lábad párhuzamos , a 3 inches és váll szélesség mellett .
3
Jump kissé - csak 2 inches , vagy úgy - , és mozgassa a jobb lábát , és 45 fokos szögben a lábujjak és a sarok le . Ugyanakkor , mozgatni a bal láb vissza , és rá a labdát a láb . Hajlítsa be térdét , ahogy földet . Ahogy ezt , viszont a test kissé jobbra .
4
Jump újra , így a lábad vissza eredeti helyükre . Ismételje meg az előző lépést , megfordult a pozíciók - ezúttal , mozgatni a bal lábát , és rá a sarok és a jobb láb vissza , és rá a labdát. Kapcsolja be a test kissé balra .
5
visszatér az eredeti pozícióba , és ismételje meg , felváltva a bal és a jobb .