Zene lejátszása csendesen a háttérben. Pop , klasszikus CD-t az otthoni sztereó , vagy válasszon egy számot játszani az MP3-lejátszó . Válassz egy klasszikus darabot , amely tart hosszabb ideig , mint egy teljes szimfónia . Ez megakadályozza, hogy attól, hogy válasszon egy új pálya néhány percenként . Nyomja meg a "Play" gombot, és a hangerő gomb alacsony szintre . A zene kell játszani csendben , így nem zavarhatja meg a vizsgálatok.
2
Ülj le a tanulmányi munkaterület és hallgatni csendben a zenét. Hallgat klasszikus zenét serkenti az agyi aktivitást. Koncentrálva a zene néhány percig segít pihenni, és készüljön fel lelkileg a tanulás .
3
kezdeni tanulni a téma , de nem aktívan hallgatni a zenét . Az agy kell összpontosítania az anyagot , ha emlékszel rá. A klasszikus zene továbbra is szimulálja az agy a tudatalatti szinten , de azt csak akkor járhat el , mint a háttérzajt , miközben dolgozik .
4
Stop tanuló 30 perc után a folyamatos munka . Vegyünk egy öt vagy 10 perces szünet után a tanuló 30 percig. Nyugodtan ülni és hallgatni a zenét . Csukd be a szemed , és tükrözik a téma , amit csak tanult . A kutatás , mint például a 1982 University of North Texas tanulmány kimutatta, hogy véletlenül reflektáló anyag tanulmányozása közben pihentető javítja a hosszú távú felfogni a téma .